COS’E’ CRESCITA MUSCOLARE

Crescita Muscolare

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER L’AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE

Crescita Muscolare è il servizio di creazione, valutazione e monitoraggio di programmi di allenamento per l’aumento della massa muscolare. Offre tutto ciò che una palestra e il suo personale non sono in grado di offrirti:

  • servizio personalizzato (rapporto 1 a 1)
  • programmi di allenamento aggiornati mensilmente
  • valutazione e monitoraggio dei risultati
  • supporto tecnico 7 giorni su 7 incluso
  • Personal Training (su richiesta). Strumento fondamentale per correzione errori, insegnamento nuove metodologie di allenamento e analisi video dei movimenti.

A chi è dedicato il servizio Crescita Muscolare?

Ci sono 2 requisiti fondamentali:

  1. Disponibilità ad allenarsi regolarmente presso una palestra attrezzata.
  2. Avere l’obiettivo di aumentare la massa muscolare corporea, sia per finalità estetiche, sia per migliorare la propria prestazione di forza e fisica generale.
  • Se hai poca esperienza in palestra o se sono anni che ti stai allenando non è un problema. Il percorso sarà personalizzato in base al tuo punto di partenza.
  • Se il tuo obiettivo è di tipo estetico.
  • Se vuoi aumentare il testosterone in modo naturale (con tutti i benefici conseguenti sulla salute)
  • Se il tuo obiettivo è quello di migliorare la tua prestazione sport-specifica.

Oltre ad una totale personalizzazione del percorso, che riguarda il numero degli allenamenti e anche la tipologia, è previsto un adattamento specifico in base al sesso (uomo o donna), in quanto le caratteristiche metaboliche e funzionali sono differenti.

A chi NON è dedicato il servizio Crescita Muscolare?

  • NON fa al caso tuo se hai bisogno di essere seguito per la partecipazione ad un concorso di body-building o simili. Questi percorsi richiedono un addestramento tecnico che va oltre l’allenamento e che riguarda altri fattori (come ad esempio il “POSING”, cioè lo posizioni di gara).

Perché questo servizio può fare al caso tuo?

La risposta è semplice: risolviamo in un colpo solo tutti i dubbi e le difficoltà che si trovano quando si ha il desiderio di migliorare il proprio aspetto e la prestazione fisica, ma non si sa esattamente da che parte iniziare e soprattutto come impostare un percorso tecnicamente efficace.

Potresti aver sentito parlare di una o più metodologie di allenamento dedicate alla Crescita Muscolare. Magari le hai anche provate e inizialmente hai anche avuto un discreto successo. Ma dopo un mesetto circa iniziano i problemi: che fai, continui ad allenarti in questo modo all’infinito? Puoi provare, ma ti accorgi subito che i pesi che riesci ad utilizzare non si muovono di una virgola. Cambi metodo di allenamento? Puoi provare, ma se vai per tentativi senza sapere esattamente quali stimoli muscolari sono necessari per progredire nei risultati, ti ritroverai a perdere tempo e denaro.

C’è una terza ed ultima possibilità: decidi di farti seguire da un Personal Trainer. In questo caso, a fronte di un costo decisamente alto, le possibilità di successo sono maggiori, ma non ti assicuro niente. Sei sicuro che ti stai rivolgendo ad un allenatore specializzato nella Crescita Muscolare?

Molto spesso, il problema della mancanza di risultati è dovuto non tanto (o non solo) ad errori tecnici e alla scelta della metodologie di allenamento, ma piuttosto ad una errata o assente programmazione del percorso; manca la capacità di organizzare in modo logico il proprio percorso nel tempo. E questo fa davvero la differenza.

Come funziona?

Ci sono 3 possibilità di fruizione del servizio Crescita Muscolare:

CRESCITA MUSCOLARE SILVER(durata 1 o 3 mesi) – IN AUTONOMIA –

  • Valutazione iniziale con anamnesi e definizione obiettivo
  • Programma di allenamento (1 al mese)
  • Check-up di valutazione (1 al mese al termine di ogni programma di allenamento)
  • Assistenza 7 giorni su 7 tramite mail/sms

CRESCITA MUSCOLARE GOLD(durata 3 o 6 mesi) – ASSISTENZA PARZIALE –

  • Valutazione iniziale con anamnesi e definizione obiettivo
  • Programma di allenamento (1 al mese)
  • Check-up di valutazione (1 al mese al termine di ogni programma di allenamento)
  • Assistenza 7 giorni su 7 tramite mail/sms
  • Allenamenti con Personal Trainer (da 1 a 4 al mese)

CRESCITA MUSCOLARE EDUCATIONAL(durata minima 5 mesi) – ASSISTENZA TOTALE –

  • Valutazione iniziale con anamnesi e definizione obiettivo
  • Programma di allenamento (1 al mese)
  • Check-up di valutazione (1 al mese al termine di ogni programma di allenamento)
  • Assistenza 7 giorni su 7 tramite mail/sms
  • Allenamenti con Personal Trainer (tutti gli allenamenti con supervisione e video analisi)

Come si acquista e come posso iniziare?

Inviare mail a igorbonazzi.ita@gmail.com indicando nell’oggetto l’opzione del servizio al quale si è interessati e/o che si desidera acquistare. Scegliere tra:

Crescita Muscolare SILVER

Crescita Muscolare GOLD

Crescita Muscolare EDUCATIONAL

Riceverai una mail di risposta con le indicazioni dettagliate per procedere.

Successivamente sarà fissato l’appuntamento per il primo incontro di anamnesi e valutazione.

N.B.= la versione SILVER è fruibile anche a distanza: in tal caso il primo incontro conoscitivo può essere svolto tramite Skype, prima di iniziare il percorso.

Vuoi ricevere maggiori info. / fare domande / ricevere un preventivo?

Non esitare a contattarmi:

– mail:            igorbonazzi.ita@gmail.com